新一轮大范围寒潮天气过程
正在影响我国
你那里冷空气到货了吗？
今天，这股实力派冷空气
携大风、降温、雨雪进京！
目前雪已“到货”
北京密云区新城子镇
密云区古北口镇
门头沟区灵山脚下江水河村
已出现降雪
△密云区新城子镇
△密云区古北口镇
△灵山脚下的江水河村
气象北京最新预报：今天白天多云转晴
北风二级转四五级（阵风八级左右）
最高气温8℃
夜间晴间多云
北风四级左右（阵风七级左右）
最低气温-2℃
明天
最低气温仅-5℃
或将创今冬以来新低
23日上班时体感寒冷
25日前后又有弱冷空气活动
气象专家提醒
大风黄色预警生效中
今明两天北风劲吹
气温明显下降，风寒效应显著
公众请尽量减少在室外停留时间
注意防风、防寒、防火
北京市生态环境监测中心21日消息北京今日空气质量正在受短时外来沙尘影响今日8时45分延庆区已发布沙尘蓝色预警今日下午到夜间沙尘将逐步减弱并移出北京沙尘过后未来3天大气扩散条件有利本市空气质量以优良为主寒潮来袭！千万要注意这些健康风险！呼吸内科：寒冷天气，哮喘、慢阻肺要留意
冬季呼吸道疾病高发，老人、孩子等免疫力低的人很容易感冒。受冷空气刺激，气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
因此，气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。
消化内科：降温天气“老胃病”容易发作
天气转凉的时候是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。
本身有胃病的人冬季要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。
心内科：天冷了，心脏很“受伤”
大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。
冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
神经内科：气温骤降，脑梗“说来就来”
冬季是脑梗的高发季节。气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，医院进行检查治疗。
骨科：天冷气温低，骨折的人增多
冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还会诱发腰痛、肌肉痉挛等。
提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。
来源：气象北京、北京日报、健康中国
编辑：宋晓光
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