户外运动有利于预防近视注意四点做好

近日，国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》。《指引》中提到，要增加孩子们的户外活动，提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动，这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。那么，增加户外运动对于保护视力有哪些作用？如何协调好户外运动与疫情防控之间的关系？一起去了解下吧~户外运动对于保护视力的作用适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况，对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。户外运动需要注意哪些方面？避免接触1孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆，需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。家长陪同2孩子们户外活动时，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生尤其是手卫生。一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。注意卫生3孩子们户外运动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。注意消毒4户外运动回家以后要及时脱去外套、清洗双手，在这样一些安全措施的情况下，孩子们在户外活动是非常有利的。来源：国家卫生健康委编辑：区卫生和计划生育宣传中心部分图片素材来源于网络如侵权请联系删除健康门头沟北京市门头沟区石龙北路10号联系-

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